为进一步加强疫情期间学院心理健康教育工作，普及心理健康知识，提升学生的危机识别意识， 5月25号晚上7:30，2023白菜网址官网大全通过腾讯会议举办线上心理健康讲座。讲座由高级心理咨询师、学院心理健康工作负责人胡子英老师主讲。学院主要学生干部、心理委员、2018级全体同学听取了讲座。

胡子英以“健康生活 快乐居家”为主题，从如何与父母相处、与亲戚相处、与朋友相处、与同学保持联系等方面，讲述长期居家期间的人际关系相处之道，做到人际和谐；要求同学们在家也要注意外在形象，不要让睡衣给自己一种懒散的感觉，保持良好的习惯，自觉自律，应当管理好自己的起居时间，做到时间规律；上好网课，做到线上线下一致，并利用这个特殊的时间，补充其他知识，努力钻研，均衡发展，，拒绝庸庸碌碌，浑浑噩噩，做到定位清晰、目标明确；积极调整心态，接受当下，对自己有信心、有担当，疏导不良情绪，做到心向阳光；承担家务，积极锻炼，提升身体素质，听音乐陶怡情操，保持健康，积极提升自己的正能量。

胡子英与同学们进行了互动，针对同学们提出的心理状况问题进行了针对性的解答，并给出了解决问题的应对方法。最后，建议同学们不要放松警惕，主动掌握防疫和心理健康知识，过健康、快乐、科学的居家学习生活，在特殊时期学会不一样的成长。

培训会结束后，大家表示“从我做起，生活规律，积极向上，上好网课”，同时也表达了对校园的强烈想念之情。